Hướng dẫn cách nấu bữa cơm cho 4 người chỉ với 50k

Mỗi ngày, các bà nội trợ luôn phải đau đầu vì câu hỏi Sáng nay ăn gì? Trưa nay ăn gì? Tối nay ăn gì? Thậm chí có cả group hàng nghìn người chỉ để chia sẻ các bí kíp và thực đơn của gia đình lên để mọi người cùng tham khảo và bình luận. Nếu bạn cũng đang b

Thực đơn ngày 1

Chả cá rim: 3 lạng (20 nghìn)

Trứng vịt: 1 quả (3 - 4 nghìn)

Gan luộc: 1 lạng (7 nghìn)

Rau cải luộc: nửa bó (3 nghìn)

Canh khế nấu thịt bò gân: 1 lạng thịt bò gân (15 nghìn), 2 quả khế (2 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 2

Đậu xào trứng (đậu 3 nghìn, trứng 3 - 4 nghìn)

Cá ba sa sốt cà ri: 3 lạng (25 nghìn)

Canh bí đỏ nấu tôm: 1 lạng tôm (15 nghìn), bí đỏ (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 3

Thịt ba chỉ luộc: 3 lạng (25 nghìn)

Canh đầu cá diêu hồng cà chua (đầu cá khoảng 15 nghìn, cà chua: 3 - 5 nghìn, rau thơm: 1 - 2 nghìn)

Dưa leo: 1 quả (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 4

Tôm rim: 2 lạng (30 nghìn)

Bầu xào hành (5 nghìn)

Canh cà chua thịt bò gân: 1 lạng thịt bò gân (15 nghìn), 2 quả cà chua (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 5

Thịt nạc rim: 3 lạng (30 nghìn)

Cà trắng chiên: 2 quả (5 nghìn)

Canh hến mướp ngọt: hến (8 nghìn), mướp (4 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 6

Sườn rim chua ngọt: 3 lạng (35 nghìn)

Cải xào tỏi: nửa bó cải (3 nghìn)

Canh cá ngạnh nấu dứa: 1 lạng cá ngạnh (12 nghìn), nửa quả dứa (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 7

Cá dò kho dứa: 3 lạng cá (20 nghìn), nửa quả dứa (3 nghìn)

Trứng cút ốp la: 10 quả (6 nghìn)

Rau cải thìa luộc: 1 bó (8 nghìn)

Canh rau ngót nấu tôm: 1 lạng tôm nhỏ (12 nghìn), 1 bó rau ngót (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 8

Ram cuốn thịt: 3 lạng thịt vai (25 nghìn), 1 xấp bánh cuốn đậu xanh (5 nghìn)

Thiên xí xào (10 nghìn)

Canh bí đao thịt nạc: 1 lạng thịt băm (10 nghìn), bí đao (3 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 9

Thịt bò trộn xà lách (20 nghìn)

Trứng vịt ốp la: 3 quả (10 nghìn)

Canh súp lơ nấu tôm (20 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Thực đơn ngày 10

Bún: nửa cân (5 nghìn)

Tai heo (25 nghìn)

Mắm, rau, dưa, giá (20 nghìn)

thực đơn hàng ngày tiết kiệm

Các bài khác

Giới thiệu Ẩm Thực Việt

 

Ẩm thực Việt là nơi cung cấp cho khách hàng những thông tin bổ ích về ẩm thực trên các vùng miền đất nước. Ẩm thực Việt đem đến những kiến thức quan trọng về vệ sinh Văn hóa ẩm thực, gợi ý các bữa ăn giàu chất dinh dưỡng và khoa học cho gia đình và thực đơn đặc biệt cho bé, tư vấn các địa chỉ ăn ngon và an toàn tại các địa điểm du lịch nổi tiếng trên các vùng miền đất nước Địa chỉ wapsite: http://mobi.amthucviet.biz Đầu số dịch vụ: 9328.